Votre Dieteticienne : LOUIS Cécile

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LOUIS Cécile
Diététicienne

Bienvenue sur le site de Cécile LOUIS, diététicienne installée à VENDOME (41). Ce site vous présente son métier, ses principes, ses prestations et son cabinet.

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Mes Conseils et Recettes

N’hésitez pas à consulter ma rubrique « Conseils et Recettes » pour découvrir toutes les astuces nécessaires pour votre bien être. Partager avec moi toutes les connaissances qui vous aideront à garder la ligne et préserver votre santé.
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Mes horaires

Je serais ravie de vous accueillir dans mon cabinet. N’hésitez pas à me contacter pour fixer un rendez-vous.
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Installée à VENDOME, j’ai débuté mon activité il y a plusieurs années maintenant. Diplômée d’Etat à NANTES, j’ai suivi plusieurs formations et cours afin de prétendre au titre de diététicienne. Je dispose également d’une longue expérience dans le domaine ce qui m’a permis de me forger un grand savoir-faire et acquérir une multitude de connaissances dans le monde de l’alimentation et la nutrition.

Principe de la Diététique

Visite virtuelle à 180°

On appelle la diététique: la science qui étudie les aliments nécessaires à une bonne santé et une bonne forme. Selon cette science, nous prenons du poids à cause d’un manque d’équilibre énergétique (alimentaire). Ainsi, pour perdre du poids, nous devons retrouver l’équilibre entre les apports et les dépenses énergétiques. Pour atteindre cet objectif, il faut connaître le fonctionnement des énergies, les apports des familles d’aliments, votre type de morphologie, les grandes lignes d’une hygiène de vie saine.

Mes principes

• Maigrir vite est un mythe, il faut apprendre à maigrir sûrement et surtout vous stabiliser pour ne pas reprendre du poids.
• Vous guider dans vos recettes culinaires afin de réduire les lipides et glucides qu’elles contiennent.
• Vous donner un réel conseil nutrition afin de vous habituer à manger sainement.
• L’équilibre alimentaire au quotidien plutôt que les régimes « yoyo ».

Prestations/objectifs

Présentation

Diplômée en l’an 2000, j’ai débuté ma carrière par quelques remplacements de diététiciens :
-Elaboration de menus dans une maison de convalescence et prise en charge diététique des patients obèses. Cours de cuisine et conseils diététiques.

Mon parcours

Remplacement d’une diététicienne en libérale pour un congé maternité.Suite à ce dernier remplacement, mon orientation était trouvée. Je souhaitais mettre en application mes connaissances afin d’aider les personnes qui ont des problèmes de poids, de diabète, de cholestérol, grossesse, allaitement, ménopause, sevrage tabagique…..
En juillet 2002, je faisais mes premières consultations. Depuis je reçois enfants, adolescents, hommes, femmes, tout âge confondus.

Mon objectif

Vous proposer un programme alimentaire personnalisé sain et varié tenant compte :
De votre âge, métier, horaires de travail, activités extra professionnelle ou scolaire,budget, traitements, habitudes de vie.
Apprendre à manger équilibré en apportant tous les groupes alimentaires nécessaires au bon fonctionnement de l’organisme. Chaque individu est différent, le conseil est propre à chacun.

Ma démarche

Nous examinerons ensembles vos habitudes alimentaires et de vie.
Suite à cela nous allons voir ensemble les erreurs que vous effectuez régulièrement et qui peuvent être source de prise de poids.
- En aucun cas, nous parlerons de régime, mais de rééquilibrage alimentaire.
- La perte de poids doit être progressive pour bien puiser dans les réserves.
- La perte de poids ne doit pas être synonyme de frustration, mais rimer avec plaisir et convivialité.
- Ne supprimer aucun type d’aliments mais les manger en quantité raisonnable.
- Ne pas refuser les invitations ou les écarts, mais apprendre à gérer dans le temps ces surplus alimentaires.

Disponibilité

Je reçois à mon cabinet du lundi au samedi sur rendez-vous au 06 64 52 37 32
Possibilité de faire un suivi par correspondance et email après réception de vos coordonnées et de votre paiement.Dans ce dernier cas je vous ferai parvenir par email ou courrier le questionnaire de départ sur vos habitudes de vie et alimentaires afin de mieux vous connaître, puis nous fixerons les suivis par téléphone, email, ou au cabinet.